top of page
Borstkas en borstwervelkolom
Dit gebied is centraal in het lichaam en daarmee enorm belangrijk voor optimale functie van nek en schoudergordel en daarnaast voor een optimale ademhaling
Behandeling van pijnpunten rond het borstbeen
Ontspanning voor het borstgebied, effectief voor als je wat langere tijd in meer ingezakte houding hebt gezeten.
Een actieve, wat intensere oefening voor het mobiliseren van borstkas en borstwervelkolom.
Een simpele, lekkere oefening om te doen als je achter je bureau zit.
Ontdek en varieer, voel hoe de mobiliteit toeneemt.
Nog twee oefeningen om de mobiliteit te verbeteren.
bottom of page